↓ 以下、ご紹介内容です。 ↓
浜松のマインドフルネス体験教室や講座情報まとめ！
静岡県にお住まいの方で、マインドフルネスにご興味をお持ちの方はいますか？
現在は浜松市周辺でも、多くのマインドフルネスの体験教室や講座が開かれています。
わざわざ東京まで出なくとも、本格的なマインドフルネスが体感できるのです。
続いてご紹介するのは「てもみコリトル」での瞑想セラピーです。
こちらは「無になれるヒーリング&リラクゼーション」として営業しており、整体リラクゼーション、心理カウンセリング、ヒーリングなどを行っています。
瞑想セラピーは、ヒーリングとしてのプログラムに組み込まれているものです。
座った状態で行われる瞑想、簡単なアーサナのポーズ、大の字に寝た状態で行うシャバ―サナの瞑想などを行います。
このセラピーはオンラインで行う事もでき、zoomというアプリを用いながら45分間の瞑想誘導を体験することが可能です。
詳細は公式ホームページにてご確認ください。