瞑想すると、心の状態が変化します。
それは、同時に、目の前の現象世界も変化することになります。
具体的には、瞑想すると、あなたの心の中が、静寂・平和・調和・感謝・愛の気持ちで満たされるようになります。
すると、目の前の世界で起こる出来事も、静寂・平和・調和・感謝・愛を感じさせるものとなります。
言い換えると、争い・不調和・欲求不満な現象が起こらなくなるということです。
浜松のマインドフルネス体験教室や講座情報まとめ!
投稿日:2018年10月7日
静岡県にお住まいの方で、マインドフルネスにご興味をお持ちの方はいますか?
現在は浜松市周辺でも、多くのマインドフルネスの体験教室や講座が開かれています。
わざわざ東京まで出なくとも、本格的なマインドフルネスが体感できるのです。続いてご紹介するのは「てもみコリトル」での瞑想セラピーです。
こちらは「無になれるヒーリング&リラクゼーション」として営業しており、整体リラクゼーション、心理カウンセリング、ヒーリングなどを行っています。
瞑想セラピーは、ヒーリングとしてのプログラムに組み込まれているものです。
座った状態で行われる瞑想、簡単なアーサナのポーズ、大の字に寝た状態で行うシャバ―サナの瞑想などを行います。
このセラピーはオンラインで行う事もでき、zoomというアプリを用いながら45分間の瞑想誘導を体験することが可能です。
詳細は公式ホームページにてご確認ください。
こんにちは! "のぶさん" です! いつも、お付き合いくださり、ありがとうございます。 今日も、暖かな、こちら浜松です。(^_^) 昨日は、春みたいな陽気のところも多かったみたいですが、 でも、まだまだ、2月も始まったばかりなので、 お身体を冷やさないようにお過ごしくださいませ。 ================ 高級風船(?)を買ってよかった...
子どもは、親の宿題を引き継ぐ。 そして、それを当然のこと、常識と思っている。
今日も涼しいですね。
暑くなるかと思いきや、
肌寒い日が続いているこちら浜松。
今日は曇り空…。
(´・_・`)
暑くなく、過ごし易くて良いのですが、
どちらかというと、寒いのが苦手で、
夏のほうが好きな僕には、
「ちょっと物足りないなあ。」
なんて思っております。
(^_^;)
今日は、
「なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか?」
の5回目、
「具体的に本当の自分に気づくってどういうこと?」
について、お伝えしてみたいと思います。
(悩み相談・浜松市の心理カウンセラー)
雨ですね。 (´・_・`)
でも、
「ゴールデンウィークの終了と共に、
雨が降るのも何だか良い感じだなあ」、
なんて、思いながら、
今日は、ゆっくり、寝てました。
(^_^;)
ゴールデンウィークは、
いかが、お過ごしでしたか?
僕のほうは、
前回に引き続き、
「なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか?」
なんですが、
今日は、
(もしかしたら、あなたの苦手な?)
「物理」のお話です。
が、難しい内容ではないので、
お付き合いいただけたら嬉しいです。
(^_^)
今日は、暑いですね。
こちら浜松は、夏のようです。
(^_^;)
先日、ご相談者様から、
瞑想について、
ご質問をいただきましたので、
瞑想について、
少し、書いてみたいと思います。
===============
なぜ、瞑想すると、
本当の自分に気づけるのか?
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瞑想には、心身の健康など、
ピンチが好きですか? シアワセになるためにはピンチをたくさん経験しなけれなりません。 ピンチをたくさん乗り越えた自分でなければ、 自分を好きになれないし、 自分を好きになれなければ、人を好きになれないから。
いま持っているものをすべて出し切る。 ただ、それだけでいい。 それだけで生きていけるから大丈夫。 世界はそう成っているから大丈夫。