僕が、日頃、よくお客様にお伝えしているのが、「排便力をつけましょう！」です。

 

つまり、お腹の中から、便がスッキリ出せるようになれば、肩こり、腰痛をはじめ、いろんな体調不良も、改善されますよ、ということです。

 

（少し、汚いお話かもしれませんので、お食事中のかたは、お読みにならないようお願いいたします。）

 

一つ、考えてみていただきたいのは、

 

「便って、汚いものでしょうか？」ということです。

 

 

例えば、僕たちは、「美味しい！」と言って、

 

イチゴを食べます。

 

しかし、イチゴにとっては、イチゴは「美味しい！」訳ではないと思うんです。

 

何故かというと、イチゴを食べてるイチゴを見たことがないからです。

 

 

ということは、イチゴにとって、イチゴは便のようなもの。

 

では、イチゴはどこから、栄養を吸収しているのでしょうか？

 

イチゴにとって、口のような働きをしているのは根っこですよね。

 

 

イチゴにとっては、根っこが口のようなものです。

 

では、イチゴは、根っこで、何を食べた時、

 

「美味しい！」って言うのでしょうか………？

 

ちょっと長くなったので、これくらいで。

 

とにかく、排便は汚いことではない。

 

人は、食物を、口から摂取して、便を出す。

 

植物は、便を、根から吸い取って、実として出す。

 

それを、人が食べている。

 

そういう、循環で、生命が維持されているだけで、決して、便は、汚いわけではない。

 

と思ったりするわけです。

 

      

その他にも、私たちは、山に行った時、

 

「美味しい！」と言って、

 

胸いっぱいに空気を吸い込んだりします。

 

それは、植物が出した、酸素を吸っているということです。

 

そして、反対に、植物は、「美味しい！」と言って、

 

私たちが吐き出した空気を吸っています。

 

それは、汚いことでもなんでもないですよね。

 

排便もそれと、一緒だと思うのです。

 

 

「便は、汚い。」と言う考えを止めて、しっかり気持ちよく排便していただけたら嬉しいです。