ヨガの一番の目的



 ● 「ヨガの一番の目的」


「ヨガの一番の目的」は、愛を感じることだと考えています。

この世に、太陽があるのと同じように、

この世には、たくさんの愛があります。

しかし、心が分厚い雲で覆われていると、私たちは、愛を感じられません。


いくら太陽があっても、雲で覆われると、太陽の光や熱を感じられないのと同じように。



では、どうすれば、心の雲を取り除き、愛を感じられるようになるのか?

それが、ヨガである。

と、私は、考えています。



ヨガ(アーサナ、瞑想、八支則)を続けると、徐々に心の曇りが晴れてきます。

すると、あらゆるものに、愛を見出すようになってきます。

今まで、感動できなかったことに感動できるようになります。

今まで、感謝できなかったことに感謝できるようになります。


そんな体験を分かち合えたら、とても幸せです。