ストレス（＝ネガティブな感情）を解消するために、気持ちを紛らしたり、気分転換することも必要です。

しかし、ストレスは、あなたの夢実現（＝願望達成）のための、ガソリンや栄養にもなり得ます。

普段、私たちは、ストレスから目をそむけがちですが、夢実現を意識しながら、そのストレスに集中すると、夢実現とストレスとの間に、リンク（＝繋がり）があることが分かってきます。

もちろん、ストレスに集中すると、怒りで体が震えてきたり、止めどない哀しみの涙が溢れてきたりしますが、ストレスにどっぷり浸っていると、徐々に冷静さを取り戻し、ストレスと夢との関連性に気づくようになります。

理想的なストレス解消とは、ストレスが夢実現に必要であることをハッキリ認識すること。

つまり、ストレスが、見失っていた夢を思い起こさせてくれる存在であると同時に、その夢を実現させてくれる起爆剤（＝ガソリン）になることに気づけると、本当の意味でストレス（＝悩み、問題、ネガティヴな感情）が解消されます。