03日 2月 2017 落ち着く 落ち着くとは、 お尻を落として、 地面に着けるということです。 お尻を地面に落として、 お尻を地面にしっかり着けると、 心が落ち着き、安定します。 tagPlaceholderカテゴリ: ヨガ