今年、最初の動画コンテンツができました。
題名は、
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「ネガ子ちゃんが好きになる3つのステップ」
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です。
こちらが、プロローグ動画になります。
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ネガ子ちゃんとは、
ネガティブな思考・感情のこと。
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のぶさん心理学では、
ネガティブな思考・感情のことを、
「ネガ子ちゃん」と呼びます。
というか、
今、そう呼ぶことに決めました。 (^_^)
たとえば、
イライラする。
不安。
憂鬱(ゆううつ)。
怖い。
人がキライ。
など…。
ネガティブな思考・感情、
すなわち「ネガ子ちゃん」に、
心の中が占領されてしまって、
支配されてしまって、
「どうにもならないぃ~!
何とかしてぇ~!」
と、頭を抱えてしまうことって、
ないでしょうか?
僕は、ずっと、そんな感じでした。
(´・_・`)
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ネガ子ちゃんを、よく噛んで、よく食べると、
わくわくパワーが、ムクムク沸いてくる!
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でも、本当は、
ネガ子ちゃんは、
わくわくするためのエネルギー源でした。
そのことが、分かってから、
僕は、ネガ子ちゃんに悩まなくなりました。
そして、
ネガ子ちゃんが好きになりました。
つまり、
ネガ子ちゃんがやってきても、
「わぁ~!
わくわくのご飯がやってきたぁ~!」
と、ネガ子ちゃんを歓迎できるようになりました。
というと、ちょっと大袈裟ですが…。
(^_^;)
ネガ子ちゃんを、
よく噛んで、よく食べて、
よく消化できるようになりました。
だから、あなたにも、
ネガ子ちゃんのことを好きになって、
ネガ子ちゃんを怖がらないように、
なってもらえたらと思っております。
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本当のネガ子ちゃんは、
悪い子ではありません。
ネガ子ちゃんは、
わくわくのエネルギー源。
つまり、ネガ子ちゃんは、
あなたに、
大きなメリットをもたらします。
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では、
具体的にどうすれば、
あなたが、
ネガ子ちゃんを、
よく噛んで、よく食べて、よく消化して、
わくわくのパワーに変えられるのか?
について、
その3つのステップを、
後日、改めて動画つきのメールで、
お届けしたいと思います。
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3つのステップとは、
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ステップ1.ネガ子ちゃんを観察する。
ステップ2.ネガ子ちゃんが穏やかに静まる。
ステップ3.ネガ子ちゃんの必要性を理解する。
です。
ぜひ、あなたも、ネガ子ちゃんの本当の正体を知って、
「ネガ子ちゃん」を、
好きになってくださいね。
のぶさんでした! (^_^)
もし、疑問・質問等がございましたら、遠慮なくご返信くださいませ。
あなたのお幸せを祈っております。
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