自分が好きになるには、本当の自分を見つけなければなりません。

 

 

本当の自分は、雲の中に隠れている太陽のようなものです。

 

 

太陽は、暖かく、輝きを放っています。

 

 

太陽は、生命を育みます。

 

 

太陽は、喜びや感動、希望を与えます。

 

 

だから、みんな、本当の自分が大好きです。

 

 

しかし、そんな太陽も、雲の中に隠れていると、

 

 

存在していることに気づかれなくなります。

 

 

本当の自分も太陽と同じです。

 

 

雲を払いのけなければ、本当の自分を見つけられません。

 

 

雲を払いのける方法が呼吸と瞑想です。

 

 

呼吸と瞑想を続けると、少しずつ、雲が晴れ、一筋の光明が見えてきます。

それが、本当の自分です。

人はみな、本当の自分が大好きです。