● 「ヨガの一番の目的」
「ヨガの一番の目的」は、愛を感じることだと考えています。
この世に、太陽があるのと同じように、
この世には、たくさんの愛があります。
しかし、心が分厚い雲で覆われていると、私たちは、愛を感じられません。
いくら太陽があっても、雲で覆われると、太陽の光や熱を感じられないのと同じように。
では、どうすれば、心の雲を取り除き、愛を感じられるようになるのか?
それが、ヨガである。
と、私は、考えています。
ヨガ(アーサナ、瞑想、八支則)を続けると、徐々に心の曇りが晴れてきます。
すると、あらゆるものに、愛を見出すようになってきます。
今まで、感動できなかったことに感動できるようになります。
今まで、感謝できなかったことに感謝できるようになります。
そんな体験を分かち合えたら、とても幸せです。