あなたの本質は愛です。
あなたは、生まれてきた時、どのようにして生まれてきたのでしょうか?
「オギャーッ!」と、激しく大きな声を出して、元気いっぱいに、お母さんのお腹の中から生まれ出てきました。
そして、お父さんやお母さん、周りの人たちに笑顔をプレゼントしてきました。
それが、あなたの本質です。
つまり、あなたは、元気いっぱいに、お父さんやお母さん、周りの人たちを喜ばせて生きてきたし、今も生きています。
しかし、あなたは、周りの人たちを喜ばせるために、自分らしさを犠牲にしてしまっているかもしれません。
赤ちゃんの時のあなたは、自分らしく生きていました。
それが、そのまま、周りの人たちを喜ばせていました。
なので、今のあなたも、自分らしく生きて、周りの人たちを喜ばせることができます。
しかし、恐れが原因となり、自分らしく生きることを辞め、お父さんやお母さん、周りの人たちの価値観で生きてしまうと、心からの幸せを感じられなくなってしまいます。
ある意味、精神的な自殺行為を図っているとも言えます。
ドラマで例えるなら、自分らしく生きるということは、あなたがあなたの人生の主役を演じるということです。
周りの人も、あなたのドラマに出演しますが、あなたのドラマでは脇役です。
なぜなら、あなたのドラマの主役は、あなたにしかなり得ないからです。
それなのに、あなたが脇役を演じてしまうと、幸せを感じられなくなってしまいます。
特に悲劇的なことは、お父さんやお母さん、周りの人たちが、あなたのためを思って、あなたを主役から脇役に引きずり降ろしてしまうケースが少なくないということです。
なぜなら、自分らしく生きようとする時、人は恐れを感じるからです。
お父さんやお母さんも、あなたを自分らしく生きさせることに恐れを感じます。
なので、ある意味しかたがありません。
きっと、赤ちゃんも、お腹から出る時は、怖かったのだと思います。
だから、大声をあげて、泣きます。
では、どうすれば、恐れを超えて、自分らしく生きられるようになれるのでしょうか?
恐れを超えて、自分らしく生きられるようになるには、それに相応しい充電をする必要があります。
あなたが、あなたのお母さんのお腹の中で十分な充電をしたように。
私は、それが、瞑想でできると考えています。
瞑想とは、赤ちゃんだったあなたが、お母さんのお腹にいた時に、安らいだ気持ちで、ゆっくりと休んでいたように安らぐことです。
瞑想で、しっかり充電できると、自分らしく、お父さんやお母さん、周りの人を愛するパワーが蓄えられます。
瞑想を活用し、あなたらしく、元気いっぱいに、あなたの人生の主役を演じていただけたら、嬉しく思います。