２番目 「無の時間を気持ちよく味わう。」
無の時間は、とても気持ちの良い時間です。
呼吸しているだけで、ただ気持ち良いという状態です。
何かがあるから気持ちい良いのではなく、ただ、呼吸をするのが気持ちが良いという状態です。
この状態が続くと、心身に癒やしが起こり、心身が持っている自然治癒力のチカラで、少しずつ、心身が健康になっていきます。
無の時間は、とても気持ちの良い時間です。
呼吸しているだけで、ただ気持ち良いという状態です。
何かがあるから気持ちい良いのではなく、ただ、呼吸をするのが気持ちが良いという状態です。
この状態が続くと、心身に癒やしが起こり、心身が持っている自然治癒力のチカラで、少しずつ、心身が健康になっていきます。